close
Koszyk jest pusty
Moja skuteczna dieta 12 kroków do dobrej wagi
Cezary Żak, gwiazdor polskich ekranów. naprawdę zrzucił 30 kg! Jest żywym dowodem na to, że można osiągnąć wymarzoną sylwetkę przy minimalnym wysiłku i niewielkich zmianach przyzwyczajeń żywieniowych. Swoimi doświadczeniami z przed i po oraz ulubionymi przepisami kulinarnymi dzieli się z czytelnikami w tej książce. Jego 2 kroków do dobrej wagi komentują psycholog i dietetyk. 12 etapów diety pozwoli zaplanować skuteczne odchudzanie 12 komentarzy psychologa pomoże wytrwać w postanowieniach w chwilach zwątpienia, wyjaśni reakcje organizmu 12 porad dietetyka podpowie, jak kształtować dobre nawyki żywieniowe ponad 40 przepisów kulinarnych zainspiruje do zmodyfikowania domowego menu Jestem facetem, który zawsze miał¸ nadwagę i kompleksy z tego powodu. W latach 60. mówiło się jak dziecko dobrze wygląda to znaczy , że jest zdrowe i wspaniale się rozwija. Mama karmią mnie więc dobrze , czyli wysokokalorycznie, i... tak już zostało. Mogę powiedzieć, że całe życie się odchudzałem. Stosowałem wiele diet, z różnymi efektami. Niestety, nie znoszę ćwiczyć i to jest ból... W końcu zastosowałem dietę skuteczną. Naprawdę! Cezary Żak
AUTOR:
ILUSTRACJE:
OPRACOWANIE GRAFICZNE:
JĘZYK ORYGINAŁU:
JĘZYK WYDANIA:
WYDAWCA:
MIEJSCE WYDANIA:
ROK WYDANIA:
2013
ILOŚĆ STRON:
96
OPRAWA ORYGINALNA:
STAN:
dobry
SKŁAD:
96
©AUTOR:
©WYDAWNICTWO:
ISBN:
978-83-245-1147-1
KOD:
D00591
TYTUŁ:
Moja skuteczna dieta 12 kroków do dobrej wagi
ILOŚĆ:
0.00
